tag:blogger.com,1999:blog-66524848194784264072024-02-19T16:18:20.142+00:00A Limonada da VidaToda a comida precisa de uma pitada de sal, toda a vida precisa de um toque de limonada.A Limonada da Vidahttp://www.blogger.com/profile/17654063859452257525noreply@blogger.comBlogger637125tag:blogger.com,1999:blog-6652484819478426407.post-35818113079711293462020-02-28T12:10:00.000+00:002020-03-31T15:23:28.233+01:00Guardar um segredo <span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Tomei conhecimento, por intermédio de outrem, de um segredo ( mais um) que contaram à Smartieteen e que ela não me revelou. Tem agora 19 anos, mas desde pequenina que assim é. Se lhe pedirmos que guarde segredo de algo, podemos ter a certeza que morrerá com ela.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Fá-lo com tanta naturalidade que por vezes as pessoas pensam que eu já sei de certas coisas, e eu continuo com ar de ignorante e incrédulo.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Fá-lo com a convicção de que é esse o seu dever.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Fá-lo com a cer</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">teza de que é uma pedra basilar da amizade.</span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Há quem o faça, quem saiba guardar um segredo, apenas e só para garantir que tem o outro mão. Para não perder o trunfo de um dia poder chantagear quem lhe pediu segredo, afirmando algures no meio de uma discussão “não te esqueças daquilo que sei acerca de ti”, mas isso é próprio de gente reles e mal formada. Ou melhor, a isso chama-se “filha putice”.<br />Exactamente o oposto daquilo que faz a pessoa a quem, de peito inchado que nem um pavão, chamo de filha mais velha.<br />I must have done something good.</span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIc47bWsQqngY5O6KRvZSS9a6AMpti9biWDdaCOVMj2WzzFcs8RD6H_gjNyg6Du7bt3RAIXv6nRoM4nZUp_bG0PJDEXMO_uk9GRqgw1U5AH7hicoE4E1eDXwG7clCS4pIWl7idqPOLlFA/s1600/bia+segredos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIc47bWsQqngY5O6KRvZSS9a6AMpti9biWDdaCOVMj2WzzFcs8RD6H_gjNyg6Du7bt3RAIXv6nRoM4nZUp_bG0PJDEXMO_uk9GRqgw1U5AH7hicoE4E1eDXwG7clCS4pIWl7idqPOLlFA/s320/bia+segredos.jpg" width="320" /></a></div>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>A Limonada da Vidahttp://www.blogger.com/profile/17654063859452257525noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6652484819478426407.post-65642168842201207562020-02-07T16:15:00.003+00:002020-02-07T16:15:59.376+00:00Uma filha com 19 anos e outra com 19 meses<br />
Uma tem 19 anos e a outra 19 meses.<br />
Não se torna a repetir esta coincidência de idades. Quando a Beatriz tiver 20 anos já a Maria tem 31 meses. Aliás, a partir de certa altura chega a ser ridículo continuar a contar meses, pelo que terá simplesmente 2 anos.<br />
Estou numa fase fantástica da minha vida. A viver coisas maravilhosas com ambas.<br />
A Beatriz entrou este ano na faculdade de psicologia, está a tirar a carta, ontem foi ao picar o ponto e fazer figura de corpo presente no Dia da Defesa Nacional. Está a largar-me as saias aos poucos. Está sempre contra mim, apesar de continuar a pedir a minha opinião e de partilhar comigo os seus gostos. Musicais principalmente.<br />
Já com a Maria estou na fase da descoberta diária, na fase de me chamar para tudo (mãe , mãe , mãe a toda a hora) na fase de ela nos espantar com o seu vocabulário e crescimento, Estou na fase dos projectos para a creche em materiais recicláveis, na fase do largar a chucha e a fralda, na fase do colinho para dormir e da explosão de alegria e uma recepção calorosa sempre que meto a chave à porta.<br />
Estou tão grata à vida por me permitir viver estas duas fases tão distintas da maternidade, por absorver cada gesto destas duas criaturas que, apesar de terem idades tão dispares, projectam em mim a figura do porto de abrigo, da força, o melhor remédio para todas as maleitas, a heroína sem capa, rainha sem coroa.<br />
Sinto-me dona de um amor reciclado, renovado em cada amanhecer e nunca desperdiçado. Dar amor, mimo e colo nunca é um desperdiço. Seja em que idade for. Quando fui mãe aos 25 não tive a noção da velocidade abismal a que tudo isto passa. Carregamos tanta incerteza e ansiedade que nos focamos mais nos medos do que nas coisas boas.<br />
Na primeira vez, somos mais mães do será que anda a comer o suficiente?, será que a posso levar à rua?, será que não vai ficar doente? E quando damos por isso está a gatinhar, a andar, a entrar para a escola, a sair com os amigos e a viajar sozinha. E a infância foi-se.<br />
Agora que fui mãe aos 42, já estava preparada para sugar ao máximo a Maria Limão e tento fazê-lo mais e mais todos os dias. Quero apertá-la ainda mais, dar-lhe ainda mais colo, chegar a casa mais cedo, sentar-me mais vezes no chão, estar cada dia mais disponível.<br />
Quero Mais, para ambas!<br />
É que parecendo que não, estas idades passam e não voltam mais.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT0qWvNf7IgH_HMzHd4CQwqRft0_R-UtuK51BIY73gpszeLwlnwGR05pB30RSAFQSnBKFOuJOCzhMHJLHtj7DIK23-QJVAlfQPuVmlp8BU1QXuKaM0hb-tEdQObuhTaiBumnaeLJYYdMk/s1600/bia+e+maria.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="540" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT0qWvNf7IgH_HMzHd4CQwqRft0_R-UtuK51BIY73gpszeLwlnwGR05pB30RSAFQSnBKFOuJOCzhMHJLHtj7DIK23-QJVAlfQPuVmlp8BU1QXuKaM0hb-tEdQObuhTaiBumnaeLJYYdMk/s640/bia+e+maria.jpg" width="360" /></a></div>
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<br />A Limonada da Vidahttp://www.blogger.com/profile/17654063859452257525noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6652484819478426407.post-58456900911674318912019-11-26T16:33:00.001+00:002019-11-26T16:33:32.619+00:00É que isto passa num piscar de olhos<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">Esta foto não é de hoje. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">Hoje, desde que o pai a foi buscar à escola e deu um pulinho com ela no supermercado antes de vir para casa, não houve tempo para brincadeiras e muito menos para fotografias ou filmagens. Estava chatinha, birrenta, chorosa, podre de sono. Foi dar-lhe o jantar, o banho e metê-la na cama. Despediu-se de todos, excepto do mano Timteen que ainda nem tinha chegado a casa da faculdade quando a deitámos. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">Estava tão cansada que assim que foi para a cama, viro</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">u-se de barriga para baixo, rabinho para o ar e nem mais um pio. </span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">É nestas alturas que penso no tempo que estive no escritório e que não a aproveitei. É nestes dias que penso que hoje foi um dia perdido, pois cada dia que passa em que não brincamos é um dia perdido. Só por causa disso amanhã vou tentar chegar a casa mais cedo, vou-lhe comprar umas galochas e chapinhar com ela nas poças de água. Da maneira que gosta de correr e andar ao ar livre, não tenho dúvidas que vai adorar. </span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">É que isto passa num piscar de olhos.</span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiicfjqHsPXr2NdJgibndQpkqinpnp0Sz1IYga8RjmUfeevYWc_Fmz0pFUF4L3pAeVdityOhot-fbtlcegDaqfhDuA8YwPLnd-s8CSA3y_mrh35vKDjRipwSVDNvzgkE16qo5sm8E85Zng/s1600/maria+ontem.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="750" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiicfjqHsPXr2NdJgibndQpkqinpnp0Sz1IYga8RjmUfeevYWc_Fmz0pFUF4L3pAeVdityOhot-fbtlcegDaqfhDuA8YwPLnd-s8CSA3y_mrh35vKDjRipwSVDNvzgkE16qo5sm8E85Zng/s400/maria+ontem.jpg" width="400" /></a></div>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>A Limonada da Vidahttp://www.blogger.com/profile/17654063859452257525noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6652484819478426407.post-4007927598579382182019-11-26T16:19:00.001+00:002019-11-26T16:33:48.667+00:00Dont Become The Person On The Left <div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
Ontem depois do jantar, estava eu com os mais velhos a arrumar a cozinha.<br />
A Smartieteen a pôr a loiça na máquina e a queixar-se que estava a fazer tudo sozinha, como se tivesse medo de "trabalhar" mais que os outros.<br />
Disse-lhe:<br />
- Estou aqui e o Tim também, não estás a fazer nada sozinha. Mas se estivesses também não era nada que eu já não tivesse feito por vocês.</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
O Timteen a preparar a sua marmita com as sobras do jantar para o almoço do dia seguinte.<br />
Disse-lhe:<br />
- o que sobrar daquilo que retirares para ti, guarda noutro tupperware para o almoço do pai.<br />
- Ah não, cada um que trate do seu almoço.<br />
- Ok, então amanhã quando eu fizer o jantar vou fazer só para mim, e cada um que trate do seu. Parece-te bem?<br />
Filho, as poucas sobras que deixaste são o almoço do teu pai. Já que estás a preparar o teu, custa-te assim tanto tratar do tupperware do teu pai e guardá-lo no frigorífico juntamente com o teu?<br />
Com muita má-vontade, lá fez o que lhe pedi.</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Bem me esforço para lhes ensinar, a ambos, que não custa nada fazer uns pelos outros. É que não custa nada mesmo! Mas estão naquela idade de só arrumar o seu copo, só lavar o seu prato, só limpar o que os obrigam. Não fazem nada por alguém, mesmo que esse alguém seja eu ou o pai, ou até mesmo pela irmã, Maria Limão.<br />
Ambos adultos em idade, mas ambos ainda com taaaaaaaanto para amadurecer.</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-top: 6px;">
<a class="_58cn" data-ft="{"type":104,"tn":"*N"}" href="https://www.facebook.com/hashtag/dontbecomethepersonontheleft?source=feed_text&epa=HASHTAG&__xts__%5B0%5D=68.ARDGSxSA5GqB_bqgwGlgZJ5s0rIZslNCkHt4NbM49hDM62x4ujMSRgGp4IIJDCNZzYaE0z4Qw-g1YfGbEe6k6mgVLL_br-HZ2eYqtq5LgayyABJSPLHA4dIwnC5GAS4rCQmLQy_lCsK4Y4BU9l3llThm_hQ4S_RNXsCzoHgunXsbkwQKGW7ScmUBggC9LaW6TRbdMoPwPwG-ObVfDkp9fDNd-wYKm4kMustpCJ4OD3F30TZQwKlwKJQAyp-bLNOaoERV1veDuh9l6ZR9cVBU5NdRy3bv9SAtNzi3RIA4r3z8Nu60u3p7kpELKBxdIaTKRZkcYBxz3T_qbo2fY9NSWUm13w&__tn__=%2ANK-R" style="color: #385898; cursor: pointer; font-family: inherit; text-decoration-line: none;"><span class="_5afx" style="direction: ltr; font-family: inherit;"><span class="_58cm" style="font-family: inherit;">DontBecomeThePersonOnTheLeft</span></span></a> </div>
<div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc59OvHsnkBCCgqQhVpDA4zL7AoaiyKn3nWNBcc7IH7CWx_OuvJCKZw0AAffvU4XKZhyphenhyphen9PLnuT863EVj29wOsQqYH_M0ZqaQZ38joaboio-kvU3BLHFS-NCuVj-LjvkemKf-HkRlkoJHc/s1600/thepersonontheleft.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="720" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc59OvHsnkBCCgqQhVpDA4zL7AoaiyKn3nWNBcc7IH7CWx_OuvJCKZw0AAffvU4XKZhyphenhyphen9PLnuT863EVj29wOsQqYH_M0ZqaQZ38joaboio-kvU3BLHFS-NCuVj-LjvkemKf-HkRlkoJHc/s400/thepersonontheleft.jpg" width="400" /></a></div>
<div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
</div>
A Limonada da Vidahttp://www.blogger.com/profile/17654063859452257525noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6652484819478426407.post-35607174060169008542019-11-18T11:47:00.001+00:002019-11-18T11:48:25.777+00:00Para quem pensa que a recuperação pós-parto é fácil ...não é!<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); text-decoration: -webkit-letterpress;"><span style="color: black; font-family: sans-serif;">Partilhei ontem no<a href="https://www.facebook.com/limonadadavida/"> Facebook</a> e no <a href="https://www.instagram.com/limonadadavida/?hl=pt">Instagram</a> da Limonada a medalha que recebi após concluir a Corrida Dom Dinis, mas o que vocês não sabem é o significado gigante que esta prova teve para mim. </span></span><br />
<div style="text-decoration: -webkit-letterpress;">
<span style="color: black; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0); font-family: "verdana" , sans-serif;">Decidi abordar o tema em pormenor, pois acredito que possa ajudar outras mulheres com o mesmo problema.</span></span></div>
<div style="text-decoration: -webkit-letterpress;">
<span style="color: black; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0); font-family: "verdana" , sans-serif;">Eu já tinha feito algumas corridas antes de ficar grávida da Maria, e andava nessa altura com aquele bichinho de tentar fazer sempre mais e melhor. Estava a fazer 10kms em 55minutos, o que eu nunca pensei ser possível quando me iniciei neste gosto pelas corridas.</span></span></div>
<div style="text-decoration: -webkit-letterpress;">
<span style="color: black; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0); font-family: "verdana" , sans-serif;">Durante a gravidez continuei a fazer o meu step até às 38 semanas, fazia uns treinos de corrida leves, mas provas não fiz. </span></span></div>
<div style="text-decoration: -webkit-letterpress;">
<span style="color: black; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0); font-family: "verdana" , sans-serif;">Depois do parto e naqueles meses em que estive com ela em casa e a amamentar não tinha forças nem para me manter acordada durante o dia, quanto mais ir correr. </span></span></div>
<div style="text-decoration: -webkit-letterpress;">
<span style="color: black; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0); font-family: "verdana" , sans-serif;">Quando as noites passaram a ser mais tranquilas e comecei a recuperar energias, voltei ao meu adorado step coreografado e aos poucos tentei voltar às corridas, mas assim que comecei a correr os primeiros quilómetros apercebi-me que algo não estava bem. </span></span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Por mais que evitasse beber líquidos e por mais vezes que fosse ao wc antes de começar a correr, quando começava uma prova era impossível controlar. Ainda me inscrevi em duas provas, mas o descontrolo e o incómodo foram tais que me deixei disso, e pensei seriamente que nunca mais voltaria a correr na vida. </span></span></div>
<div style="text-decoration: -webkit-letterpress;">
<span style="color: black; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0); font-family: "verdana" , sans-serif;">Curiosamente no meu dia-a-dia nada disto acontecia (nem sequer no step), mas em corrida algo de incontrolável se passava. Assim como quem dá um espirro e deita umas piguinhas sem querer. Pois, só que correr 10kms não é um espirro.</span></span></div>
<div style="text-decoration: -webkit-letterpress;">
<span style="color: black; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0); font-family: "verdana" , sans-serif;">A corrida em que efectivamente percebi que precisava de fazer algo mais foi a Corrida de Santo António, a minha Corrida predilecta, a Corrida do Santo da minha Maria Limão (nascida a 13 de junho), a Corrida onde bati o meu record pessoal, a Corrida da minha cidade. Começou a minha luta logo ao km 2 e ainda faltavam 8kms. Um desconforto imenso, um esforço hercúleo para não urinar. </span></span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Não correu bem, posso dizer-vos! </span></span></div>
<div style="text-decoration: -webkit-letterpress;">
<span style="color: black; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0); font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-decoration: -webkit-letterpress;">
<span style="color: black; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0); font-family: "verdana" , sans-serif;">Decidi falar com a minha médica de família que me deu três possibilidades dependendo do grau de gravidade da minha <b>Incontinência Pós-Parto</b>:</span></span></div>
<div style="text-decoration: -webkit-letterpress;">
<span style="color: black; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0); font-family: "verdana" , sans-serif;">1- não sendo ainda uma situação grave, e tratando-se de um parto recente, podíamos começar com exercícios específicos durante 10 minutos por dia. </span></span></div>
<div style="text-decoration: -webkit-letterpress;">
<span style="color: black; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0); font-family: "verdana" , sans-serif;">2- se a primeira fase não resultasse, avançávamos para a fisioterapia.</span></span></div>
<div style="text-decoration: -webkit-letterpress;">
<span style="color: black; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0); font-family: "verdana" , sans-serif;">3- se essa também não fosse a solução, restava-me a Cirurgia. </span></span></div>
<div style="text-decoration: -webkit-letterpress;">
<span style="color: black; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0); font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-decoration: -webkit-letterpress;">
<span style="color: black; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0); font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span>
<br />
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 10px;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>"A incontinência urinária no pós-parto caracteriza-se por perdas involuntárias de urina nas mulheres que foram mães, devido a alterações do pavimento pélvico, que suporta a bexiga e controla os esfíncteres. Essas alterações dificultam o controlo da micção e levam a perdas involuntárias de urina. </i><i>As perdas urinárias acontecem com ações simples do dia a dia, como tossir, espirrar, rir ou baixar-se para apanhar um objeto." </i></span></div>
<span style="color: black; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0); font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><br />
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 10px;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No meu caso era quando tossia ou espirrava (o que não é frequente nem abundante), mas principalmente quando corria, pelo que precisava mesmo de começar a trabalhar para alterar este cenário.</span></span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Os exercícios em causa têm o nome de Exercícios de Kegel e basta fazer uma pesquisa simples no Google para os encontrar, mas posso recomendar <a href="https://www.saudecuf.pt/mais-saude/artigo/perdas-urinarias-no-pos-parto-o-que-fazer">este site da CUF </a>para uma abordagem inicial.</span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Mas também existem outros exercícios que se podem fazer como por exemplo, colocar uma almofada entre as pernas e apertar, contraindo também toda a zona pélvica.</span></span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="color: black; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0); font-family: "verdana" , sans-serif;">Ora a minha grande conquista na corrida de ontem foi exactamente esta. Pela primeira vez, após alguns meses destes exercícios e treinos de corrida na passadeira, fiz a minha primeira prova. </span></span></div>
<div style="text-decoration: -webkit-letterpress;">
<span style="color: black; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0); font-family: "verdana" , sans-serif;">Pouco me importava o tempo que demoraria a concluir o percurso. Não fui para tempos, não fui para records. Fui para tentar concluir a prova sem um único pingo, <b>e consegui. </b>Verdade seja dita que não bebi uma gota de água durante a prova, para não correr o risco, mas esse será o próximo passo. Passinhos curtos para atingir grandes conquistas.</span></span><br />
<span style="color: black; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0); font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-decoration: -webkit-letterpress;">
<span style="color: black; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0); font-family: "verdana" , sans-serif;"><u>Se eu podia simplesmente ter deixado de correr</u>, uma vez que era a única actividade em que isto me acontecia? Podia, mas ia ser forçada a deixar de fazer algo que gosto quando é uma coisa que até tem solução. Dá trabalho, é preciso empenho, mas é possível resolver. O meu pânico era pensar que se aos 44 já era assim, daqui por uns anos seria bem pior, porque a tendência é para piorar com a idade. </span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u>Se ficou resolvido de vez?</u> Estou certa que não. Este problema pode durar anos após o nascimento do bebé, pelo que os exercícios não são para fazer apenas antes e imediatamente após o parto, não são para fazer quando há sintomas, são para fazer parte do dia-a-dia. Têm de passar a ser uma rotina. </span><br />
<span style="color: black; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0); font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-decoration: -webkit-letterpress;">
<span style="color: black; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0); font-family: "verdana" , sans-serif;">Para quem pensa que a recuperação pós-parto é fácil, não é! Não são só os primeiros meses, não são só os pontos, não é só recuperar o peso e a queda de cabelo. Isso é o de menos. A gravidez e o parto deixam marcas para o resto da vida. Que o digam as hemorróidas com que a minha primogénita me presenteou há 18 anos. </span></span></div>
<div style="text-decoration: -webkit-letterpress;">
<span style="color: black; font-family: sans-serif;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0);">Só não vale é desleixarmo-nos e conformarmo-nos com as mazelas. Se houver algo a fazer para resolver o assunto é tentar tudo. Aceitar o perder qualidade de vida é que não!</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0);"> </span></span></div>
<div style="text-decoration: -webkit-letterpress;">
<br />
<i style="color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif;"><span style="font-size: 15px;"> </span><span style="font-size: x-small;">Citações retiradas do<a href="https://www.saudecuf.pt/mais-saude/artigo/perdas-urinarias-no-pos-parto-o-que-fazer"> site CUF.</a></span></i><br />
<i style="color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif;"><br /></i>
<i style="color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif;"><br /></i>
<i style="color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif;"><br /></i>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimZ2CMLQoMGc9cTGZ_TM1Z3bT83-m3pVZG4LWWdQTkX9Rx8D_1rmM4qXFdhPLS-uYhj3f3BOOtewYEa2JEcUhyTSjcOLC8cBT4d_h2nFvIAeW2WgJk-1FehvHNVwzZXPOOoACq2fyxF68/s1600/Corrida+Dom+Dinis+2019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="837" data-original-width="750" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimZ2CMLQoMGc9cTGZ_TM1Z3bT83-m3pVZG4LWWdQTkX9Rx8D_1rmM4qXFdhPLS-uYhj3f3BOOtewYEa2JEcUhyTSjcOLC8cBT4d_h2nFvIAeW2WgJk-1FehvHNVwzZXPOOoACq2fyxF68/s400/Corrida+Dom+Dinis+2019.jpg" width="357" /></a></div>
<i style="color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif;"><br /></i></div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); caret-color: rgb(69, 69, 69); color: #454545; font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; text-decoration: -webkit-letterpress;">
<br />
<br />
<br /></div>
A Limonada da Vidahttp://www.blogger.com/profile/17654063859452257525noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6652484819478426407.post-14610428466327004032019-11-05T16:19:00.002+00:002019-11-06T10:32:33.585+00:00Tem de haver sempre lugar para quem precisaEsta semana está a decorrer um torneio europeu de padel no ginásio que eu frequento.<br />
<br />
Esta semana está complicada para estacionar junto ao clube, está complicado de uma pessoa arranjar cacifo que não tenha os bancos e o espaço à volta todo ocupado, está complicado para ir ao wc, está complicado para secar o cabelo (apenas 2 secadores), está complicado principalmente para uma pessoa se mexer dentro do balneário. Enfim, está uma seca.<br />
<br />
Para além de serem muitas, falam alto, em línguas que uma pessoa não entende nada, e na sua maioria são altas, espadaudas, lourinhas e giras que se farta. Ora isto são coisas que chateia uma ´ssoa!<br />
<br />
Hoje, após um treino de corrida, tudo o que eu queria era chegar ao balneário e relaxar um pouco<br />
enquanto tomava a minha proteína, mas não tive essa oportunidade. Lá estava uma deitada a receber massagens ocupando um banco corrido inteiro, quatro ou cinco a tomar banho, umas sete na converseta, mais uma a secar o cabelo, e duas à espera para poder ir à casa de banho. Um inferno. Não tinha sequer lugar para me sentar e descalçar, quanto mais para relaxar um pouco.<br />
<br />
E depois vêm com aqueles sacos gigantes cheios de raquetes e bolas e cenas, e quase que nos derrubam, estando uma pessoa em trajes menores. Tudo isto a somar às pessoas que já são clientes habituais do ginásio deu uma cacofonia desgraçada.<br />
<br />
Dei por mim a bufar e a pensar "estou desejosa que este torneio acabe, irra! Vêm práqui estas gajas impedir-me de curtir o meu treino e o meu banho como faço desde há 15 anos, a invadir o meu espaço, o meu balneário, aquele ambiente tranquilo e familiar onde uma pessoa até pode dar dois dedos de conversa com as colegas de treino e ir para o duche sem se preocupar em deixar o cacifo aberto".<br />
<br />
Só uns segundos depois reflecti no que tinha acabado de pensar e confesso que tive <b>vergonha de mim mesma.</b><br />
<br />
Ali estava eu toda comichosa e incomodada. Armada em parva, mesmo! Meus deus, isto é o que as pessoas pensam quando vêem os seus países "invadidos" por imigrantes. Sentem o seu espaço, a sua segurança e o seu conforto ameaçados por quem não é de lá. E eu <u>sou uma dessas pessoas! Sou uma pessoa horrível.</u><br />
<br />
Assim que tive esta epifania toda aquela insatisfação começou a desvanescer-se. O mal não são as pessoas serem estranhas a mim e ao local. O espaço não é meu por mais anos que o frequente e nem mesmo o facto de já lá andar há mais tempo significa seja o que for. O ginásio é de todos e ainda bem que há muito quem pratique desporto e o faça com alegria.<br />
<br />
O mal estava em mim e na minha maneira de pensar o facto de ter perdido aquele conforto a que já estava habituada. Em último recurso, o mal está no clube não ter capacidade para receber tanta gente em tão curto espaço de tempo. Mas pronto, é uma situação temporária.<br />
<br />
Assim como será a dos imigrantes se lhes dermos essa oportunidade. Tudo se faz, tudo se arranja desde que haja vontade. Tem de haver sempre lugar para quem precisa.<br />
<br />
<br />A Limonada da Vidahttp://www.blogger.com/profile/17654063859452257525noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6652484819478426407.post-1967884083053361352019-10-29T11:33:00.002+00:002019-10-29T11:33:46.019+00:00Um dia triste para esta Europa<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">Vamos continuar a comentar o homem que foi de saia para o Parlamento, mais o outro que precisava de uma entrada especial na Assembleia, e a ignorar que esta semana em Estrasburgo se discutiu a criação de mecanismos europeus de protecção de vidas no Mediterrâneo e a proposta de salvar vidas foi chumbada por dois votos, 290 contra 288.</span><br />
<br style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">"Chumbada" e "salvar vidas" não deviam fazer parte da mesma frase sequer.</span><br />
<br style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">Nesta Europa existe a moda de se falar na necessidade de ajudar os refugiados e os imigrantes que são obrigados a sê-lo, mas quando é hora de agir é deixá-los afogar-se.</span><br style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span><br />
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">Um dia triste para esta Europa.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">(Ilustração <a href="https://www.facebook.com/Vasco-Gargalo-160984494045087/">Vasco Gargalo</a>)</span><br />
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaTMpsMT8Hp_VbAhzJRUDa19Y_1MN-4B171XjbxXxewBnK-ZpDOH2r1KJB9T1H-8b1A9GjNTWi6SXk-Rjh3-rr4TlB9SaOBxGqof7XmpBQ6nKRcyKAnQ5YSPxPG7kla9DiStRU2IgbLZY/s1600/imigrantes+a+afogar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="640" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaTMpsMT8Hp_VbAhzJRUDa19Y_1MN-4B171XjbxXxewBnK-ZpDOH2r1KJB9T1H-8b1A9GjNTWi6SXk-Rjh3-rr4TlB9SaOBxGqof7XmpBQ6nKRcyKAnQ5YSPxPG7kla9DiStRU2IgbLZY/s400/imigrantes+a+afogar.jpg" width="266" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>A Limonada da Vidahttp://www.blogger.com/profile/17654063859452257525noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6652484819478426407.post-54050008241075177532019-10-22T15:43:00.001+01:002019-10-22T15:43:42.575+01:00Momentos que nos marcam para sempre<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">Longe vão as noites em que ambas estávamos acordadas de duas em duas horas, enquanto o pai e os manos dormiam profundamente. Nessas noites o meu instinto de lhe dar de mamar era automático, pois tudo o que eu queria era que ela voltasse a dormir. E chegámos a adormecer as duas naquela posição de amamentar.</span><br style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">Agora, tirando quando está doente, as noites têm sido relativamente tranquilas. Dou-lhe o b</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">iberon antes de me deitar e depois levanto-me uma /duas vezes a meio da noite quando ela tem o sono mais agitado para a cobrir com o edredon, porque o rebuliço é tal que se não fossem as minhas longas e dolorosas deslocações entre o meu quarto e o dela, ela passava a noite destapada.<br />Quando não acorda ou não se mexe como habitualmente, sou eu que lá vou espreitar se está tudo bem (silly me).<br />Talvez por ser sempre esta figura que está presente todas as noites desde que lhe dei vida, é o meu nome que ela repete o dia inteiro. Dia ou noite. E seja a que hora for eu estou lá.<br />É mãe que ela diz repetidamente assim que acorda pela manhã e que só se cala quando eu entro no quarto.<br />É mãe que ela chama para pedir colo quando se magoa.<br />É mãe que ela repete para pedir "titinho" quando lhe dá a fome de madrugada.<br />É a mãe que ela procura pela casa toda, quando eu ando nas minhas lides e de repente lhe bate a saudade, no intervalo dos desenhos animados.<br />Anda sempre à minha volta, e por isso não é difícil apanhá-la a "arrumar" a despensa, a tirar a roupa do cesto e a colocar na máquina de lavar com muito jeitinho, ou até entretida a brincar com a esfregona.<br />Ultimamente, quando se deita não é nenhum dos peluches que tem ao fundo da cama que ela quer para aquele aconchego de adormecer. É a mão da mãe.<br />- queres a coelha bailarina?<br />- mãe<br />- queres o piglet?<br />- mãe<br />- queres a ovelha?<br />- mãe.<br />- ok, queres a mãe. Então deita-te que eu dou-te a mão e fico aqui até adormeceres.<br />Quando começo a ficar com o braço dormente tento esgueirar-me, mas ela aperta ainda mais a minha mão e não me deixa ir. E repete, a mãaaaae!<br />Quando finalmente adormece e me liberto, dou-lhe um beijo de boa noite e penso que, apesar de há muito eu não ter uma noite de dormir 8 horas seguidas, esta ligação é fundamental. Para ela e para mim. Estes momentos ninguém nos tira, e são estes momentos que nos marcam para sempre.<br />Penso que tê-la foi uma das melhores decisões da minha vida. Penso na alegria que ela trouxe a todos nesta casa. Penso no milagre da natureza e na sorte de ela ter vindo assim saudável e perfeita. Penso na magia que ela trouxe à minha vida e que nem nos meus melhores sonhos eu imaginava voltar a ter um amor assim.<br />Amor de Mãe.</span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrJskFXW_gooI9R-M-uln4vx-3DV1cXgLlUU73a6bTT0YvQaUjI5YPKId0bzwUTshyI1ixeW1mZneyt-wAFHTB5OP-2V5ID2vxXJViGGIf3yzOwhlmuXXQz9Y-ukAKYqsz2zNJrvcCCjw/s1600/0155.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrJskFXW_gooI9R-M-uln4vx-3DV1cXgLlUU73a6bTT0YvQaUjI5YPKId0bzwUTshyI1ixeW1mZneyt-wAFHTB5OP-2V5ID2vxXJViGGIf3yzOwhlmuXXQz9Y-ukAKYqsz2zNJrvcCCjw/s400/0155.JPG" width="266" /></a></div>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>A Limonada da Vidahttp://www.blogger.com/profile/17654063859452257525noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6652484819478426407.post-19060414515618236672019-10-21T16:40:00.004+01:002019-10-21T16:41:14.607+01:00Elogiar vs criticar<div style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
Numa simples troca de mensagens com uma amiga, a propósito da sua ida ao cabeleireiro, disse-lhe o quanto estava gira, aliás o quanto ela é bonita e tudo lhe fica bem. Mais pura das verdades.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<span style="color: #1c1e21;">Respondeu-me envergonhada:</span><br />
<span style="color: #1c1e21;">-</span><i><span style="color: magenta;"> obrigada, assim não sei lidar com tanto elogio.</span></i></div>
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px;">
Como diz a Vivian Ward no Pretty Woman :<br />
- "the bad stuff is easier to believe".</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Estamos mais habituados à crítica do que ao elogio, e isso é triste.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<u>Refresca o dia de alguém dizendo-lhe algo de bom:</u><br />
- estás tão gira/o hoje<br />
- fica-te bem essa cor<br />
- gosto desse corte de cabelo<br />
- estiveste muito bem na apresentação que fizeste<br />
- gostei da maneira como lidaste com a situação<br />
- és uma optima mãe/ pai<br />
- este prato está fantástico, dás-me a receita?<br />
- esta empresa precisava mesmo de alguém como tu. Parabéns pelo desempenho</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Mas não o faças só porque sim. Sê sincero/a no que dizes.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Se tiveres dificuldade em elogiar quem te rodeia das duas uma: ou estás rodeado das pessoas erradas, ou o defeito está em ti.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Qual delas é?</div>
</div>
A Limonada da Vidahttp://www.blogger.com/profile/17654063859452257525noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6652484819478426407.post-19910553265818150852019-10-14T11:53:00.001+01:002019-10-14T11:53:32.048+01:00Missão que nunca se dá por terminada<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
Sexta-feira foi novamente dia de volta pelas pessoas sem-abrigo de Lisboa com a comunidade vida e paz.<br />Foi uma noite longa, dura. Acabou tarde. Já estava de rastos quando dei a missão por terminada. Se é que se pode dizer que esta missão alguma vez está terminada.<br />Mas mais do que isso foi uma volta que doeu na alma e me marcou. Reencontrámos um sem-abrigo que andava desaparecido há uns meses. Encontrámo-lo intoxicado, desesperado, mal educado, agressivo. Estive uns 15 minutos à conversa com ele, a levar ralhetes sobre o staff da Santa Casa e sobre as condições miseráveis em que colocam estas pessoas. Segundo ele condições que nem a um cão se oferecem. Tentei explicar que não estou ali a mando da santa casa. Sou uma mera voluntária que dispensa algum do seu tempo. Que estou ali para lhes levar algum conforto, carinho, e comida.<br />- Comida, chamas a isto comida? Aquele quarto para onde a santa casa me levou que nem casa de banho tinha, chamas àquilo uma casa?</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-top: 6px;">
Estava tão revoltado que já só dei por ele a agarrar-me a mão com força, só parou quando eu lhe disse “estás a magoar-me” e ele viu os meus colegas a saírem da carrinha. Confesso que o olhar raivoso e lunático me assustou, mas é entrar na carrinha e seguir caminho.<br />Mais á frente, encontramos outro SA que nos pede para não nos voltarmos a aproximar da sua tenda, pois tem um cão de combate consigo que nos pode atacar a qualquer momento. Mexe a mão entre a barriga e as calças e diz-nos ser portador de uma 9mm.<br />É entrar na carrinha e seguir caminho.<br />Já passava da uma da manhã quando encontrámos o André. 33 anos, 22 de droga, 10 de cadeia. Meigo no trato, olhar triste e cansado. Está cansado da vida de rua e da metadona, a droga substituta que o “estado lhe deu”. Tudo o que quer é uma oportunidade, um emprego, sair da rua. Falamos-lhe do apoio que a Comunidade Vida e Paz lhe pode dar. Tem saudades da mãe e do irmão mais novo, mas reconhece que eles são mais felizes se ele não estiver por perto. Tem pena de já não ser motivo de orgulho para nenhum dos dois e não sabe se alguma vez na vida vai voltar a sê-lo. Quer uma vida, uma família, mulher e filhos. Despede-se de nós com um olhar de esperança, prometendo que na próxima segunda feira, logo pela manhã, vai ao nosso Espaço Aberto ao Diálogo pedir ajuda.<br />Foi o André quem me fez sentir que valeu a pena ter saído de casa para fazer esta volta. São situações como a do André que me fazem acreditar que ainda há pessoas que vale a pena ajudar. Sim, porque nem todos querem deixar a rua. Mas, basta que um queira. Basta que um consiga, para que tudo isto valha a pena.</div>
<div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvQCBna7hnSl23lESYCbCVslyufb6aPquzTKYpeaYM7G02Qu6K6gylgXwnAcfK0Eo0-aTbbKqmB0QRNjNSU3CPKGLX6mR6mo33xUuqS176Ye3a2PPRXejcZhiR8aRfBUt0Y0ffZmduRsQ/s1600/voluntariado.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="726" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvQCBna7hnSl23lESYCbCVslyufb6aPquzTKYpeaYM7G02Qu6K6gylgXwnAcfK0Eo0-aTbbKqmB0QRNjNSU3CPKGLX6mR6mo33xUuqS176Ye3a2PPRXejcZhiR8aRfBUt0Y0ffZmduRsQ/s400/voluntariado.jpg" width="302" /></a></div>
<div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
</div>
A Limonada da Vidahttp://www.blogger.com/profile/17654063859452257525noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6652484819478426407.post-36738796099820958212019-10-11T17:21:00.001+01:002019-10-11T17:21:30.478+01:00A idade traz destas coisas O meu aniversário já foi há dois dias, mas preciso de deixar aqui este registo em jeito de balanço.<br />
<br />
<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">Dizem que nativos de Balança </span><span class="_5mfr" style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t25/1.5/16/264e.png"); background-repeat: no-repeat; background-size: contain; color: transparent; display: inline-block; font-family: inherit; font-size: 16px; height: 16px; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;">♎️</span></span><span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"> são românticos, elegantes, delicados, diplomáticos, que procuram incessantemente o equilíbrio.</span><br style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">Não sei se sou tudo isso, mas gosto sem dúvida de equilíbrio. Preciso de equilíbrio e de estabilidade, apesar de ter noção que foi graças aos momentos de desequilíbrio que me desconstroí e me recriei.</span><br style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">Foi nos momentos de mudança que me elevei.</span><br style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">Foi nos momentos de ruptura que me descobri e reinventei.</span><br style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">Tempos houve em que o novo me fazia tremer e a </span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">ansiedade tomava conta de mim como água numa fissura.<br />Mas se há coisa que a idade tem de bom é o aprendermos que o novo pode ser maravilhoso. O diferente oferece-nos experiências, dá-nos escolhas, acrescenta-nos currículo e obriga-nos a viver. E o viver apresenta-nos a serenidade.<br />O novo traz emoções que o conformismo desconhece.<br />Hoje, ao fazer 44 anos, o novo já não me mete medo. Continuo a precisar de equilíbrio e estabilidade, mas já num outro patamar. Equilíbrio sem conformismo, equilíbrio com uma pitada de adrenalina, com vontade de abraçar o tanto que a vida tem. Equilíbrio que não signifique estagnar, mas sim descobrir, viajar, aprender, conhecer, amar, abraçar e sorrir.<br />Equilíbrio não é ser amigo de todos, mas sim de quem dança o mesmo tango, de quem nos dá colo, de quem nos respeita, de quem preza a nossa companhia, de quem mesmo não sendo de sangue nos acolhe.<br />Equilíbrio não é aceitar tudo o que nos impingem, mas saber escolher e agarrar o que nos faz bem.<br />Equilíbrio é arriscar ser feliz. Arriscar-sentir-amar-sorrir como se fossem todos um verbo só.<br />É aproveitar cada dia porque o amanhã é magia.</span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnRqCPQUGPkwg-ka6nM-DLN2Wt9soIOlSkfXCs1A2L53aqQJJzZhhlAEtyit6qD06Mc-RGqrsnanMT0V7aSqiwApG7klnrhd8F63ysn_Rl7NplJbLHjZ7JKkQwNv4uiZq8ToK-FVJbAVc/s1600/anivers%25C3%25A1rio+44.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnRqCPQUGPkwg-ka6nM-DLN2Wt9soIOlSkfXCs1A2L53aqQJJzZhhlAEtyit6qD06Mc-RGqrsnanMT0V7aSqiwApG7klnrhd8F63ysn_Rl7NplJbLHjZ7JKkQwNv4uiZq8ToK-FVJbAVc/s400/anivers%25C3%25A1rio+44.jpg" width="300" /></a></div>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>A Limonada da Vidahttp://www.blogger.com/profile/17654063859452257525noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6652484819478426407.post-191859527579877672019-09-17T14:51:00.002+01:002019-09-17T15:15:49.183+01:00Isto de criar filhos é uma aventura<div class="" data-block="true" data-editor="4tgqs" data-offset-key="b7ndb-0-0" style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="b7ndb-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;">
<span data-offset-key="b7ndb-0-0" style="font-family: inherit;">Tenho uma filha na creche e os outros dois na faculdade.</span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="4tgqs" data-offset-key="afrl7-0-0" style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="afrl7-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;">
<span data-offset-key="afrl7-0-0" style="font-family: inherit;">Idades tão diferentes, com necessidades tão díspares que por vezes preciso de fazer um <i>switch on</i> e s<i>witch off</i> e transitar a minha mente do modo "mãe-galinha" para o modo "deixa voar". </span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="4tgqs" data-offset-key="36dii-0-0" style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="36dii-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;">
<span data-offset-key="36dii-0-0" style="font-family: inherit;">Com a Maria tenho a preocupação da quantidade de vezes que fez cocó, os períodos de sesta, a introdução dos alimentos sólidos, a alimentação saudável e as alergias, as vacinas e as doenças na creche, o percentil de peso e altura, e as teorias Montessori, apesar de todos os dias ela me deslumbrar com uma aprendizagem nova. </span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="4tgqs" data-offset-key="7ikvh-0-0" style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="7ikvh-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;">
<span data-offset-key="7ikvh-0-0" style="font-family: inherit;">Com os crescidos, já adultos (ahahah, adultos! Meu deus, se eles soubessem o que é ser adulto), o chip muda para as saídas à noite, as amizades, os namoros, o percurso académico, a gestão da mesada, a vontade exagerada de liberdade e independência, as respostas mais tortas e arrogantemente cheias de certezas. A gestão de os empurrar para se fazerem à vida pelo próprio pé e não querer ainda que deixem de precisar de mim tão depressa. </span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="4tgqs" data-offset-key="9mh52-0-0" style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="9mh52-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;">
<span data-offset-key="9mh52-0-0" style="font-family: inherit;">Se para a Maria sou o centro do mundo, para os outros sou a periferia (dói, mas tem de ser).</span><span style="font-family: inherit;"> </span></div>
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="9mh52-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;">
Com a Maria estou a reviver toda a ansiedade do "ser mãe" com outra maturidade, com outra experiência de vida, mas sempre com o mesmo coração apertado. Não há volta a dar. </div>
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="9mh52-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;">
Com a Maria tenho a certeza de quem nem sempre vai ser assim e que isto passa num piscar de olhos. Coisa que quando os outros eram pequenos eu sabia porque já me tinham avisado, mas eu ainda não tinha sentido na pele.</div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="4tgqs" data-offset-key="fvrfo-0-0" style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="fvrfo-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;">
<span data-offset-key="fvrfo-0-0" style="font-family: inherit;">Vou aproveitar enquanto esta me puxa as saias e pede colo, enquanto me pede para eu me sentar no chão a brincar com as molas da roupa, enquanto chora e se agarra ao meu pescoço ao entalar o dedo na gaveta, que insiste em mexer apesar de eu já ter dito mil vezes "<u>Não Mexe Aí, Mariiiiiiiiiia"</u>.</span><br />
<span data-offset-key="fvrfo-0-0" style="font-family: inherit;">Isto de criar filhos é uma aventura. </span><br />
<span data-offset-key="fvrfo-0-0" style="font-family: inherit;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiThQ0XOUTdFgiyjEO-yPWqtrfXH0yGC7S7Ll3FAL3GPYYPgekyIn0R0l0x7024wDY5AnAIuTMjSiSovFvz2_GNwk1_r7EoaCKu2d1DtrzsiCKs8fqY6aRBg3DULWmL2J3U29XQX4FZNjc/s1600/adventure.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="843" data-original-width="582" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiThQ0XOUTdFgiyjEO-yPWqtrfXH0yGC7S7Ll3FAL3GPYYPgekyIn0R0l0x7024wDY5AnAIuTMjSiSovFvz2_GNwk1_r7EoaCKu2d1DtrzsiCKs8fqY6aRBg3DULWmL2J3U29XQX4FZNjc/s400/adventure.jpg" width="275" /></a></div>
<span data-offset-key="fvrfo-0-0" style="font-family: inherit;"><br /></span>
</div>
</div>
A Limonada da Vidahttp://www.blogger.com/profile/17654063859452257525noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6652484819478426407.post-19463407636125570482019-09-05T12:50:00.003+01:002019-09-05T12:57:23.762+01:00Movimento #Deixa jogar<div class="" data-block="true" data-editor="f0civ" data-offset-key="5u0s-0-0" style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="5u0s-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;">
<span data-offset-key="5u0s-0-0" style="font-family: inherit;">Sempre associei o futebol a asneiredo, é verdade. Eu própria o faço, quando estou a ver futebol e há uma bola à trave ou um lance que poderia dar golo e não dá. De vez em quando lá sai uma caralh&%$#. São desabafos.</span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="f0civ" data-offset-key="cf3p1-0-0" style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="cf3p1-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;">
<span data-offset-key="cf3p1-0-0" style="font-family: inherit;">Não obstante, não concebo o futebol como uma possibilidade de agredir ninguém, seja verbal ou fisicamente. O futebol não é isso. Muito menos em jogos dos nossos filhos, em que os putos só se querem divertir, correr e jogar à bola. </span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="f0civ" data-offset-key="99qqa-0-0" style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="99qqa-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;">
<span data-offset-key="99qqa-0-0" style="font-family: inherit;">Uns dias ganha-se, noutros perde-se. Não se pode ganhar sempre, mas parece que só os pais é que ainda não entenderam isso. Neste cenário os pais são muitas vezes um péssimo exemplo do que significa competição. São o exemplo da ofensa desmesurada, do racismo, do sexismo, da violência física nas bancadas com outros pais e da opressão aos próprios filhos. Sem paninhos quentes: o pais a serem completos idiotas, vá.</span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="f0civ" data-offset-key="1lldt-0-0" style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="1lldt-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;">
<span data-offset-key="1lldt-0-0" style="font-family: inherit;">No meu tempo jogava-se à bola na escola, no recreio ou nas aulas de educação física, e os pais não estavam lá para ver. Felizmente. Tinhamos tempo de chegar a casa e explicar o joelho esmurrado por causa do quase-golo que marcámos. Éramos felizes.</span></div>
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="1lldt-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;">
<span data-offset-key="1lldt-0-0" style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/VnEA45Lz09s/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/VnEA45Lz09s?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="1lldt-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;">
<span data-offset-key="1lldt-0-0" style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="1lldt-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;">
<span data-offset-key="1lldt-0-0" style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
</div>
A Limonada da Vidahttp://www.blogger.com/profile/17654063859452257525noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6652484819478426407.post-34938808144312523162019-09-05T12:21:00.002+01:002019-09-05T12:21:34.937+01:00Antes da ida para a creche<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">Hoje, antes da ida para a creche, ainda houve tempo para cuspo em frente ao espelho. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">Houve beijinho na Maria, beijinho na mamã.</span><br style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">Houve brincadeiras com o carrinho (espero que os vizinhos já tenham as miúdas na escola).</span><br style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">Houve gargalhadas, palhaçadas e abracinhos.</span><br style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">Ela ri desmesuradamente até os olhos sorrirem com ela, e eu também.</span><br style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">Ela fica melhor na escola, e eu venho trabalhar de coração cheio.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqV__FMG3KVsaEMuygFW2rnvOhfIepzaX9uS9gdtZb3KazSdnFiWFFGSBbye71zJZOfEO1jpv6eYEbeJHFk1foNuPVPIb7H2qeMF_jmUCUeAjDjQYxB89YLPGbY5YKJ6ugUXGvO9MOB9o/s1600/ida+para+a+creche+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="750" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqV__FMG3KVsaEMuygFW2rnvOhfIepzaX9uS9gdtZb3KazSdnFiWFFGSBbye71zJZOfEO1jpv6eYEbeJHFk1foNuPVPIb7H2qeMF_jmUCUeAjDjQYxB89YLPGbY5YKJ6ugUXGvO9MOB9o/s320/ida+para+a+creche+1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMT-Xq9gifnugyQuFmi-oNsVhalNFqompgf1hunUp09nUEtlL7vj4CSqOigbJCPsN5vzxu07UGYEQfQ-nq8OPFYaCrQmCBGjQFNcDdymeqoiNQthLf7eSzDi7RfWrgi1Z0TsyNDj3UCPg/s1600/ida+para+a+creche+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMT-Xq9gifnugyQuFmi-oNsVhalNFqompgf1hunUp09nUEtlL7vj4CSqOigbJCPsN5vzxu07UGYEQfQ-nq8OPFYaCrQmCBGjQFNcDdymeqoiNQthLf7eSzDi7RfWrgi1Z0TsyNDj3UCPg/s320/ida+para+a+creche+2.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>A Limonada da Vidahttp://www.blogger.com/profile/17654063859452257525noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6652484819478426407.post-1542327337847214152019-08-30T13:19:00.000+01:002019-09-04T11:08:20.910+01:00Um ano separa estas duas fotos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKvlVo5tA3G_GSDbNWHxs8ZJypq6pyYjcbJ0cQ0uuT1QwbCBlgLGYYFCQGYvwkvaFENW_Id7FAXHzkf3ci7Ia_2jfZkJJ0HDUtvwDGaoj8q_tvk-hSdP-hBNSaw8pIwihGbQDpcz1ApaE/s1600/1+ano+separa+estas+fotos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="750" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKvlVo5tA3G_GSDbNWHxs8ZJypq6pyYjcbJ0cQ0uuT1QwbCBlgLGYYFCQGYvwkvaFENW_Id7FAXHzkf3ci7Ia_2jfZkJJ0HDUtvwDGaoj8q_tvk-hSdP-hBNSaw8pIwihGbQDpcz1ApaE/s320/1+ano+separa+estas+fotos.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Um ano separa estas fotos. </span></div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">A Maria tinha 2 meses na foto da esquerda, tem 14 meses na da direita. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Tanta aprendizagem, dela e nossa. Tanta coisa mudou na adaptação dos nossos ritmos à chegada da Maria, e ela a nós.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">P</span><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">ara se ir habituando, começou a viajar cedo. </span><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Com <b>apenas 4 meses a <u>Maria Limão</u> estreou-se no <u>avião </u></b></span><span class="_5mfr" style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t3d/1.5/16/2708.png"); background-repeat: no-repeat; background-size: contain; color: transparent; display: inline-block; font-family: inherit; font-size: 16px; height: 16px; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;"><b>✈️</b></span></span><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><b> até <u>Amesterdão</u>.</b> Repararam na rima? Esta rima deu origem a uma canção que eu inventei e lhe cantava constantemente. Nesta altura a Maria ainda tinha medo de tomar banho de chuveiro, e como a casa de banho do hotel não tinha banheira, tivémos de nos desenrascar a dar-lhe banho no lava-loiça da Kitchenette. </span><span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Alojarmo-nos em quartos com kitchenette sempre que viajávamos passou a ser uma prioridade. </span><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Andou de avião, metro, autocarro, sempre no seu <a href="https://zippyonline.com/pt/conjunto-de-rua-duo-adventure-zy-safe/5617069.html">Conjunto de rua Duo Adventure ZY Safe</a>, no qual passeva e </span><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; text-align: center; white-space: nowrap;">dormia onde e quando calhava. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; text-align: center; white-space: nowrap;">Trouxemos as tradicionais socas de madeira no tamanho do pé da MAria, o tamanho 17, imaginem o quão</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; text-align: center; white-space: nowrap;">minúsculas são.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Qo_PDdGMtqRfVkztx4C1p5nc3coBoCErgxYOD_xeWDWY7lqK8qYop-6FQpRATRqyva176JjH2TWnx94u3pwwqK9S7rf1igL7haVBSUKNStmBwvJ74g6giMOPa6NbhRYoyZ960gVBh_M/s1600/IMG_7590.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Qo_PDdGMtqRfVkztx4C1p5nc3coBoCErgxYOD_xeWDWY7lqK8qYop-6FQpRATRqyva176JjH2TWnx94u3pwwqK9S7rf1igL7haVBSUKNStmBwvJ74g6giMOPa6NbhRYoyZ960gVBh_M/s320/IMG_7590.jpg" width="239" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Como na 1ª experiência de viagem a Maria se revelou tão boa companhia, aos <b>8 meses fomos a Sevilha</b> onde comprámos a máscara de carnaval que a Maria usou no carnaval passado.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2F1mcpgCVPBWtvf0zxIXgC-q6oceHhgWd7XX6mpmcaP-auJguhtjwAVkjV3g0F_rBhN99BLIksRF4QCb4-mheD9TuU7fBiGkGvVDh60vEZjQZWcHuKowD4oR7G6epfLbjfGtUekJOanI/s1600/c297a46b-590d-4e45-8923-2b98e74da9b0.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2F1mcpgCVPBWtvf0zxIXgC-q6oceHhgWd7XX6mpmcaP-auJguhtjwAVkjV3g0F_rBhN99BLIksRF4QCb4-mheD9TuU7fBiGkGvVDh60vEZjQZWcHuKowD4oR7G6epfLbjfGtUekJOanI/s320/c297a46b-590d-4e45-8923-2b98e74da9b0.JPG" width="240" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><b>Celebrámos os seus 10 meses em Paris</b>, e ainda fomos a tempo de visitar a Notre Dame antes do incéndio que ocorreu uns dias depois. Estão a ver o metro de Paris? Escada acima, escada abaixo, desce, sobe e torna a descer, com o carrinho ao colo, pois não há elevadores no metro de Paris. às tantas largámos o carrinho no hotel e passámos a andar com ela no marsúpio. </span><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Tivémos alturas de parecer pais pela primeira vez, pois tendo o Timteen e a Smartieteen 18 anos, há coisas das quais já não nos lembrávamos, Nesse sentido cometemos alguns erros, </span><a href="https://alimonadadavida.blogspot.com/2019/04/ha-sempre-uma-1-vez-para-tudo-ou.html" style="font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px;">como termos perdido o voo em Paris</a><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">, lembram-se? Burrice nossa, teimosia do pai.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPxvgvQY3r5eh4_9Nb2scMeegPuvLPvZG1oSMCi1aAIBBwgU1uFnKrRx-Yk39449lWH7mGT_9Z7mXTsS4hgyUfJ7JNZz2bpODdIFNNit583wvX51v2onQiGouzLLMFDCvQ2ipkJOTzDBU/s1600/IMG_1595.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPxvgvQY3r5eh4_9Nb2scMeegPuvLPvZG1oSMCi1aAIBBwgU1uFnKrRx-Yk39449lWH7mGT_9Z7mXTsS4hgyUfJ7JNZz2bpODdIFNNit583wvX51v2onQiGouzLLMFDCvQ2ipkJOTzDBU/s320/IMG_1595.jpg" width="240" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">As corridas do pai levaram-nos ainda a<b> Basel em Maio (11 meses)</b>, onde aproveitámos para conhecer <a href="https://alimonadadavida.blogspot.com/2019/06/mais-uma-corrida-mais-uma-viagem-alsacia.html">Estrasburgo e algumas das maravilhosas aldeias da Alsácia. </a></span><br />
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHXhncNeBAbxWD9tp9D3szD-REmR4EK0uZCgIbvnknaz33g6TjE_ugDkEjz1JbrmbSyypohd8ilgdkmJ0i-meduTqlBrct_P7Y4Vjfiu-8TrK_y8E_S0lnu_W5NbVKNpM_sNUNoydyx_I/s1600/IMG_3201.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHXhncNeBAbxWD9tp9D3szD-REmR4EK0uZCgIbvnknaz33g6TjE_ugDkEjz1JbrmbSyypohd8ilgdkmJ0i-meduTqlBrct_P7Y4Vjfiu-8TrK_y8E_S0lnu_W5NbVKNpM_sNUNoydyx_I/s320/IMG_3201.JPG" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Por cá tivemos passeios por Fátima, Porto, Aveiro, Peniche, e as <a href="https://alimonadadavida.blogspot.com/2019/08/estas-ferias-de-verao.html">férias de verão em Albufeira e na Zambujeira do Mar (descritas no post de ontem).</a></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4c1l7QHqcar3gOJWTI2PvUTar6d1ai0DLKCGvDLCaQSS9Ek3_w36GEUiO7OgK_N4SdsjRinG9cfr7MCY9aM0VS4LpK2vV2bS4Ghlzqg_eiSBo1JAcbYDzTI2H3OFfaKGsQCYW01wLeBQ/s1600/IMG_2019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4c1l7QHqcar3gOJWTI2PvUTar6d1ai0DLKCGvDLCaQSS9Ek3_w36GEUiO7OgK_N4SdsjRinG9cfr7MCY9aM0VS4LpK2vV2bS4Ghlzqg_eiSBo1JAcbYDzTI2H3OFfaKGsQCYW01wLeBQ/s320/IMG_2019.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Anda connosco para todo o lado. Aventuras atrás de aventuras. Experiências, aprendizagens, adaptações para viajarmos a 3 e muitas vezes a 5 (quando o Timteen e a Smartieteen se juntam a nós). Mais uma mala com fraldas e toalhitas, a mochila das sopas, iogurtes e frutas em boião, o carrinho de rua, tudo encaixa e tudo se faz se assim tiver de ser. E em breve tudo isso deixará de ser preciso se lhe dermos tempo para crescer. Já não conseguimos é viajar sem ela.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Em todas as viagens uma constante: a música que usamos para adormecer a Maria onde quer que ela esteja. A música que o tio compôs ainda ela estava na minha barriga. A música que ela reconhece, que a acalma e a prepara para o sono da noite, independemente da parte do mundo onde está. Depois de tanta novidade e descoberta, ao fim do dia sabe bem ter algo que nos relembra a nossa casa, algo que nos é familiar. No caso da Maria <a href="https://soundcloud.com/josephstevanimusic/joe-stevani-mother-at-forty-a-song-for-mary">esse aconchego é a sua música</a>. (cliquem no link para ouvir).</span><br />
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">As histórias são como as cerejas e levam-nos a outras histórias.</span><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"> É </span><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">que o pai bateu o seu recorde na maratona de Amesterdão com o tempo 3h09m55s, atingindo os mínimos para se candidatar à <u>maratona de Boston</u>. Se for apurado, Boston here we go.</span><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"> E muitas mais histórias teremos para contar. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<span style="color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Possivelmente ela não se vai lembrar de tudo isto, mas fica o tempo de qualidade que passa connosco, fica o pai fazer cada maratona, seja em que país for, sabendo que estamos na meta para o apoiar e fica aqui o registo do primeiro ano da Maria, para ela ver quando for crescida e para vocês irem acompanhando. </span></span><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Continuam a seguir-nos? </span><br />
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>A Limonada da Vidahttp://www.blogger.com/profile/17654063859452257525noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6652484819478426407.post-65275753294771896982019-08-29T16:44:00.000+01:002019-08-31T08:35:09.535+01:00Estas férias de VerãoEstas férias foram um pouco atípicas.<br />
Na 1a semana a Maria esteve doente e ficámos por casa.<br />
Na 2ª semana fomos ao <a href="https://www.facebook.com/Zmar.eu/">Zmar</a> e viemos, fomos ao Algarve e viemos. Foram férias aos bochechos e sem um verão quente a sério. Valeu principalmente por ver a Maria a percorrer tudo, e perceber o quanto ela cresceu nestas férias. Andamos deliciados com o quanto ela desenvolveu neste curto espaço de tempo.<br />
A Maria Limão começou a andar pouco depois de ter feito um ano, e agora ninguém a pára.<br />
Não gosta de estar fechada em casa, pelo que assim que lhe dizemos "<i>Maria, vamos à rua"</i> ela larga o que está a fazer e dirige-se para a porta de casa.<br />
Se connosco ela já é imensamente estimulada pelos irmãos Timteen e Smartieteen, agora imaginem passando férias com uns avós no Alentejo e com os outros avós e primos no Algarve. Bastou sairmos da rotina, creio eu, porque com a mudança aprende-se sempre muito.<br />
Foi nestas férias que teve a sua primeira queda e esfolou a perna esquerda toda, que partiu um copo espetando um vidro no pé, e que aprendeu a beber água do bebedouro do parque. Foi nestas férias que demos conta que percebe grande parte do que lhe dizemos, como por exemplo, se lhe pedirmos para ir pôr a fralda no lixo, lá vai ela toda catita.<br />
Na piscina dos avós dá gargalhas, bate com as mãos na água numa excitação enorme e aventura-se tentando largar-se do colo onde está. Quer andar à solta.<br />
Já reconhece o avô, a avó, e tenta falar deles dizendo <i>bô</i> e <i>bó</i> quando os revê nas fotografias. Sabe onde ficam os quartos dos irmãos, faz birras e pede <i>cô</i> (colo). Quando está birrenta só quer o colo da mãe. Diz adeus enquanto diz <i>Ádi</i> e manda beijinhos.<br />
Está mais alta e magrinha e já tem 8 dentes.<br />
Adora arroz de toda a maneira e feito, mas ainda tem dificuldade em comer alimentos maiores ou mais sólidos, come toda a espécie de fruta desde que passada.<br />
Continua a preferir a sua chucha mesmo que com 14 meses de uso e não pega em mais nenhuma, é fã dos livros que a avó paterna lhe ofereceu e preferindo-os aos peluches e bonecas. Gosta de legos, mas rapidamente se cansa deles.<br />
Só quer andar, andar, andar para um lado e para o outro. Assim que chega à praia entra pela água dentro, sem medos e sem frios, só quer é ondas, baldes e bolachas. Come bolachas misturadas com areia, desfaz os castelos que lhe fazemos e entorna para cima dela a água que recolhemos com o balde.<br />
Gosta de ser o centro das atenções e se estou ocupada ou distraída ela grita para que eu saiba que está ali. Quando finalmente lhe dou atenção, estende-me um dos seus livrinhos como que a pedir-me para lhe contar a história. Quando lhe devolvo o livro, se o fizer de pernas para o ar, ela vira-o e pega-lhe na posição certa. Não sei como, nem que indícios ela recebe daqueles livros para que perceba que estão ao contrário, mas percebe.<br />
Já teve momentos de chegar ao pé de nós e dizer <i>cócó</i>, e quando vamos verificar tem mesmo a fralda suja. Já tenta repetir algumas palavras, tagarela o dia todo, e aprendeu a pedir <i>bábua</i> (água).<br />
Adora escorregas e já os sobe no sítio por onde é suposto descer, tal qual uma<i> spider-baby</i>, mas não é fã de baloiços. Dá gargalhadas contagiantes quando lhe fazemos cócegas ou jogamos ao "A Maria Não Está Cá".<br />
Vai para a casa de banho quando lhe dizemos que é hora do banho e diferencia os brinquedos da banheira com os quais se entretinha durante horas, se a deixássemos.<br />
Sabe onde ficam os pés, as mãos, a cabeça, o pipi e o nariz. Descobriu o nariz recentemente, e escarafuncha-o com o dedo indicador como se não houvesse amanhã.<br />
Dança quando lhe pomos música do rádio e fica especada a olhar para a televisão com um sorriso de orelha a orelha quando reconhece os seus desenhos animados preferidos. Vibra com tudo o que seja músicas, genéricos e publicidade do Disney Junior e Baby TV.<br />
Quando lhe digo que NÃO ela testa-me uma e outra vez com aquele ar de safada, até o NÂO ser dito aos berros e de olhos arregalados. Sim, este fedelho de 14 meses sabe o que quer e o que não quer. Nesta fase a sua decisão mais difícil é responder se quer água ou bolacha, mas já diz <i>na na na na</i> quando não quer, e acena que sim com a cabeça em sinal de aprovação.<br />
Ao fim do dia está de rastos e podre de sono, mas mesmo assim liga e desliga a luz de presença da cama de grades até se render ao cansaço.<br />
É irrequieta, teimosa, palhaçona, insatisfeita, espertalhona, faladora, expressiva, doce, refilona e não gosta de ser contrariada.<br />
Tenho sempre a tendência para a comparar com a irmã, que era muito mais tranquila e calminha, chegando a pensar que desta vez o desafio da maternidade vai ser muito maior. Diferente pelo menos está a ser.<br />
Dá trabalho, muito trabalho, e com esta personalidade forte parece-me que me vai dar muita luta, mas não há nada melhor do que estar com ela o dia inteiro, vê-la crescer a este ritmo, desfrutar dela todos os dias e sentir-lhe o cheiro, mesmo que seja a chulé quando lhe descalço as sandálias ao fim do dia. Até isso é maravilhoso nela.<br />
Nunca lhe perguntei, porque não me vai saber responder, mas tenho cá para mim que é uma miúda feliz. Nestas férias pelo menos foi muito feliz. E nós também.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAF1n35StW-17wPFMdyAc9XWM9bf9eoc5VkemRYwDU89enM5-dmdsKUw3ORDG4XUlYJGqlWVDgZpSLwiWIjGeK_Ib2qtrNVCyVPjo_0dl0tUq7KbZwgV1WkM8EYCkVFjCGOsmeAvfzKvA/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAF1n35StW-17wPFMdyAc9XWM9bf9eoc5VkemRYwDU89enM5-dmdsKUw3ORDG4XUlYJGqlWVDgZpSLwiWIjGeK_Ib2qtrNVCyVPjo_0dl0tUq7KbZwgV1WkM8EYCkVFjCGOsmeAvfzKvA/s320/1.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwNJE1skTldJOYpg5eniE-PCoOLumor3j0Henml7EouDE4FASkrEKvLCN1FPEvnFBIGZtk8TRhLfk1jviHyW9jfdRRf5CEU5HR6Z-F72cxZPSYuzJGE1BGE3iFM_Y89UoWUHwUCJ9fMjQ/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1411" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwNJE1skTldJOYpg5eniE-PCoOLumor3j0Henml7EouDE4FASkrEKvLCN1FPEvnFBIGZtk8TRhLfk1jviHyW9jfdRRf5CEU5HR6Z-F72cxZPSYuzJGE1BGE3iFM_Y89UoWUHwUCJ9fMjQ/s320/2.jpg" width="282" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWpLzGwEAvT7hWPmoyllKrhVIMwxHZnITrdTgIE2JrY6-3Bq1xU730t_Ls6D509X2Ngj-orWLDKvVHMiNU3Kwi_jSkVxjSSRQRMwDFc5ovGZQeeR4v_RmhinosvvfZg6ysmiJa1Hxhfbk/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1199" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWpLzGwEAvT7hWPmoyllKrhVIMwxHZnITrdTgIE2JrY6-3Bq1xU730t_Ls6D509X2Ngj-orWLDKvVHMiNU3Kwi_jSkVxjSSRQRMwDFc5ovGZQeeR4v_RmhinosvvfZg6ysmiJa1Hxhfbk/s320/3.jpg" width="239" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEgNGaDBq8rmnDGC_s7G6UbZRa_039-yUMRdWetpNP035VoYpPTjBvExBQ6UxgdYtqgGcT-MX54THIGJXT8sWtzTr9aVnmWdtF37R2XUJqWLgbYvwNdrO30xL8wl-K9FYiYZmamjID9kI/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEgNGaDBq8rmnDGC_s7G6UbZRa_039-yUMRdWetpNP035VoYpPTjBvExBQ6UxgdYtqgGcT-MX54THIGJXT8sWtzTr9aVnmWdtF37R2XUJqWLgbYvwNdrO30xL8wl-K9FYiYZmamjID9kI/s320/4.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />A Limonada da Vidahttp://www.blogger.com/profile/17654063859452257525noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6652484819478426407.post-52285144104457179012019-08-26T13:46:00.001+01:002019-09-16T16:29:55.197+01:00Pessoas que não sabem estarHá uns dias abordei numa página de facebook uma mãe de uma criança que nasceu menino, mas que se sente menina e que se assumiu como uma Leonor.<br />
Uma mãe que aceitou orgulhosamente a decisão da filha e que abriu o seu coração ao mundo dizendo que precisava era de apoio e não de críticas a este novo despacho, e que estava a dar um enorme puxão de orelhas na Laurinda Alves pelo artigo que escreveu sobre este assunto.<br />
Perguntei directamente a essa mãe que tipo de ajuda e apoio precisava não apenas ela, mas também a Leonor que nasceu biologicamente como um menino.<br />
Deixei nos comentários como mãe, se ambas precisam de apoio psicológico, de apoio na mudança fisica de sexo, etc, no fundo perguntei a que tipo de apoio se referia essa mãe naquele seu desabafo.<br />
A mãe a quem me dirigi nunca me respondeu, mas os comentários de terceiros foram do mais ridículo e agressivo que poderia haver, dizendo que quem precisava de ir ao psicólogo era eu. Houve quem inclusivamente me dissesse que quem precisava de cirurgia ao cérebro era eu. Como se a Cirurgia de Redesignação Sexual não fosse um dos maiores desejo de um transsexual.<br />
Conclusão: Eliminei o meu comentário.<br />
Cada vez gosto menos de partilhar a minha opinião nas redes sociais. As pessoas não sabem estar, não sabem falar. Fiz uma pergunta directa àquela mãe, não estava a falar para terceiros. Fiz uma pergunta sincera, colocando-me nos pés daquela mãe e tentando perceber como mãe de que tipo de apoio precisaria eu e a minha filha se um dia ela decidisse ser não uma Maria, mas sim um Manuel. Aquele menino que agora era menina deveria com toda a certeza ter motivos para precisar de apoio psicológico, muito mais do que algumas crianças que andam a ser seguidas assiduamente por motivos aparentemente bem mais simples de resolver.<br />
Que a internet está cheia de idiotas rancorosos e desejosos de ter em quem depositar a raiva com que acordam diariamente eu já sabia. Só nunca me tinha calhado a mim directamente.<br />
Continuo com a minha dúvida e com a mesma questão. As pessoas a quem este despacho se destina, as crianças que estão a passar por este processo e suas famílias, de que tipo de apoio precisam em primeira mão? Será mesmo a questão das casas de banho uma prioridade? Gostava de os ouvir, de perceber as suas angústias e frustrações e de que forma podemos todos trazer-lhe um pouco de alívio. Mas neste momento acho que prefiro ficar na ignorância.<br />
Daquela mãe não obtive qualquer resposta (ou não viu a pergunta ou preferiu deixar qie terceiros respondessem por ela) e eu sinceramente também n<u>ão tenho vontade de perguntar a mais nenhuma. </u><br />
<br />A Limonada da Vidahttp://www.blogger.com/profile/17654063859452257525noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6652484819478426407.post-88807534714750730722019-08-22T12:46:00.000+01:002019-08-27T12:37:55.227+01:00Tolerância sim, ingenuidade nãoChama-se Despacho n.º 7247/2019 e está a causar grande polémica porque pretende que as escolas abram as suas casas de banho e balneários a rapazes e raparigas de todas as idades, no sentido de promover o “direito à autodeterminação da identidade de género e expressão de género e o direito à proteção das características sexuais de cada pessoa”. No fundo, deixarem a criança, de qualquer idade, escolher a casa de banho e o balneário de acordo com o seu "género".<br />
<br />
Ainda não consegui emitir uma opinião definitiva acerca deste assunto. Por um lado concordo, por outro não.<br />
<br />
Como tenho lido muita besteira por essa internet fora, relembro que não se está aqui a falar de orientação sexual. Não estamos a falar de homossexualidade. Fala-se de género. O género físico não se escolhe. Nós já nascemos com ele, é determinado biologicamente. É o sexo com que nascemos. Todavia, por algum motivo, há quem não se identifique psicologicamente com o género com que nasceu. E é para estes que este despacho se destina. Não é para os homossexuais, ok?<br />
<br />
Como diz a maravilhosa <a href="https://www.facebook.com/omelhorblogdesempre/">@Quadripolaridades</a> em tom irónico e para descomplicar um pouco o tema, <i>"O português xixa nas beiras das estradas, nos pés de estátuas, atrás de carros, no mato quando está aflito, de pé, de joelhos, de cócoras ou a fazer a ponte durante festivais de verão, nas piscinas públicas, na areia da praia (sim, sim, as criancinhas também contam...) e vocês estão aí em discussões metafísicas sobre placas com perninhas ou saias nas portas das casas-de-banho?".</i><br />
<br />
Agora mais a sério. Não podemos negar que estas pessoas existem. Existem e sofrem por estar presas num corpo no qual não se sentem confortáveis. Não imagino o quanto isso possa ser perturbador. Nessa perspectiva entendo que se dê tempo e espaço para as crianças decidirem de que género querem ser.<br />
<br />
Não sou psicóloga, nem tenho aspirações a sê-lo, mas creio que esse acompanhamento deve ser dado primeiramente em casa, no seio família. Não se trata de esconder a criança, mas sim de, em privado e onde se sente confortável, ela ter tempo para se conhecer, para se questionar a si e aos seus pais sobre o tema.<br />
<br />
Suponhamos uma criança que nasce com o sexo masculino, e com a idade se apercebe que se sente mais menina do que menino nos seus comportamentos sociais. O que fazer em relação a isso? Como lidar com isso? Pretende fazer cirurgia reconstrutiva de redesignação de sexo? Não pretende? Precisa de apoio psicológico? De terapia emocional?<br />
<br />
Saindo do seio familiar, e passando para a escola. Creio que seria mais importante questionar os próprios e as suas famílias, sobre o tipo de apoio que a escola e respectiva direcção poderão implementar, do que a simples abertura das casas de banho da escola a meninos e meninas, sem se pensar nas efectivas vantagens/desvantagens e consequências disto.<br />
<br />
Sejamos práticos, todas as escolas (públicas ou privadas) têm os chamados idiotas, os chico-espertos, os que gostam de quebrar as regras e ainda se riem de serem mal-educados. Não tenho qualquer dúvida que estes se vão aproveitar desta tentativa bem-intencionada de implementação da igualdade para seu belo prazer. Vão usar e abusar deste despacho para irem ao balneário espreitar maminhas e rabos das meninas. Sim, porque o abuso sexual não é só quando há violação física. O assédio também é abuso sexual. Os olhares, os piropos também incomodam. Nisto, a Laurinda Alves tem razão, bolas!!! Como podemos garantir que o menino que entrou pelo balneário das raparigas dentro o fez pelas razões que o despacho definiu?<br />
<br />
As crianças habituam-se a tudo, é verdade! Se forem habituados desde pequeninos a partilharem casas de banho como se não houvesse género (como se faz nas creches), educados dessa forma, sem nunca perderem esse hábito, até podiam ir todos à mesma. Não havia cá casas de banho das meninas e dos meninos. Iam todos à mesma. Havia uma única casa de banho para todos. Uma cena estilo "Imagine" do John Lennon.: "Imagine all the people sharing all the world, all the bathrooms..." .<b> Se os deficientes (homens e mulheres) partilham a mesma casa de banho, nós (os ditos "normais") também o conseguimos fazer. </b>Tem é de ser bastante limpinha e asseada.<br />
<b><br /></b>
As casas de banhos ainda são locais e de porta fechada, mas e os balneários? Despimo-nos todos à frente uns dos outros sem olhar a géneros?<br />
<br />
Como disse no início, não consigo estar totalmente do lado dos a favor, nem completamente do lado dos que são contra. Por isso não comecem os radicais de um lado e de outro a dar facadas aí nos comentários. Tenho dúvidas do resultado prático desta medida. Levanto questões. E acho que era isso que se deveria ter feito antes de emitir este Despacho. Sou totalmente a favor da tolerância, não sou a favor da ingenuidade imatura.<br />
<br />
Apoio psicológico e possibilidade de cirurgia de redesignação de sexo são a meu ver a prioridade. A ida à casa de banho é um mal menor em todo o sofrimento que passam, mas creio que apenas os próprios poderão dizer o que para eles é uma prioridade.<br />
<br />
No limite, criem-se wcs e balneários <i>ungenderous</i> e vai lá quem quer.A Limonada da Vidahttp://www.blogger.com/profile/17654063859452257525noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-6652484819478426407.post-76457081506467716112019-08-20T16:15:00.001+01:002019-08-20T16:15:57.668+01:00Factos na história e curiosidades que me encantam de sobremaneira<div class="" data-block="true" data-editor="dkfg3" data-offset-key="4p7tg-0-0" style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="4p7tg-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;">
<span data-offset-key="4p7tg-0-0" style="font-family: inherit;">Há factos na história e curiosidades que me encantam de sobremaneira, como por exemplo:</span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="dkfg3" data-offset-key="e0qrn-0-0" style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="e0qrn-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;">
<span data-offset-key="e0qrn-0-0" style="font-family: inherit;">- descobrir que a famosíssima e caríssima mala da Hermés conhecida como <b>Birkin Bag</b> foi criada pela marca para a actriz e cantora Jane Birkin. </span><span style="font-family: inherit;">Aquela mesma </span><b style="font-family: inherit;">Jane Birkin</b><span style="font-family: inherit;"> que, a par com Serge Gainsbourg, canta aquela música francesa muito sexy e erótica (e que inclusivamente foi proibida pelo Vaticano) chamada "Je táime... moi non plus". Vocês conhecem de certeza.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/k3Fa4lOQfbA/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/k3Fa4lOQfbA?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="dkfg3" data-offset-key="3q81a-0-0" style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="3q81a-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;">
<span data-offset-key="3q81a-0-0" style="font-family: inherit;">- A conhecidíssima marca de automóveis eléctricos <b>Tesla</b>, que recentemente colocou um carro no espaço, fez do seu nome uma homenagem ao inventor e engenheiro electricista <b>Nikola Tesla</b>, o qual (entre outras coisas) descobriu uma maneira de transmitir eletricidade sem fios. Para além da marca de automóveis, também a banda de rock norte-americana Tesla lhe deve o seu nome. Tesla é nome de uma cratera na lua, e existe um aeroporto em Belgrado chamado Nikola Tesla. Nas Cataratas de Niagára está uma estátua construida em sua homenagem. Conheciam Tesla antes do aparecimento dos veículos de Elon Musk?</span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="dkfg3" data-offset-key="c20tn-0-0" style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="c20tn-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;">
<span data-offset-key="c20tn-0-0" style="font-family: inherit;">- <b>Michael Jackson</b> escreveu a letra de “Bad” com a intenção de a cantar num dueto com <b>Prince</b>, mas devido à frase inicial “Your butt is mine" Prince recusou-se. Alegadamente Prince terá perguntado ao Michael: “Quem é que vai cantar essa parte para quem? É que de certeza que tu não a vais cantar para mim.”</span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="dkfg3" data-offset-key="d0f16-0-0" style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="d0f16-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;">
<span data-offset-key="d0f16-0-0" style="font-family: inherit;">- <i><b>"Futilidade" </b></i>é um livro escrito por Morgan Robertson cuja narrativa apresenta o <b>transatlântico Titan</b>, que se afunda no Atlântico Norte, após bater num iceberg. Qual parte incrível desta história? O livro foi escrito 14 anos antes do célebre naufrágio de <b>Titanic</b>. Masabuni Hosono, o único passageiro japonês a bordo e que sobreviveu ao acidente, foi considerado um cobarde pelos seus compatriotas por ter preferido salvar-se a morrer juntamente com os restantes passageiros. Curioso o nome do livro ser Futilidade.</span></div>
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="d0f16-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;">
<span data-offset-key="d0f16-0-0" style="font-family: inherit;">- Graças à investigação da jornalista <b>Veronica Guerin</b> sobre a máfia e os barões de droga irlandeses, que levou ao seu assassinato em 1996, </span><span style="color: #222222; font-family: sans-serif; white-space: normal;">a população da Irlanda se revoltou e protestou nas ruas, Os barões de droga tiveram seus bens confiscados e foram presos. Um ano depois, os crimes caíram em mais de 50% na Irlanda. </span><span style="color: #222222; font-family: sans-serif; white-space: normal;">Veronica Guerin é considerada uma</span><span style="color: #222222; font-family: sans-serif; white-space: normal;"> heroína </span><span style="color: #222222; font-family: sans-serif; white-space: normal;">na Irlanda. <b>Cate Blanchett</b> protagoniza a jornalista num filme de <b>Joel Schumacher</b> (o realizador dos filmes Batman, o Cliente e ) de 2003, chamado Veronica Guerin. Schumacher é o realizador de dois filmes que adoro: o <a href="https://www.imdb.com/title/tt0109446/">Cliente</a> e <a href="https://www.imdb.com/title/tt0117913/?ref_=nv_sr_1?ref_=nv_sr_1">Tempo para Matar.</a> </span></div>
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="d0f16-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;">
<span style="color: #222222; font-family: sans-serif; white-space: normal;">- <b>River Phoenix</b>, o actor conhecido pelo filme Stand by me, que morreu aos 23 anos de overdose, é <u>irmão</u> do actor <b>Joaquin Phoenix</b>. Como é que eu não sabia isto?</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg4xCeTt-WEshcgdNjiHd2sfUvTrtz3OshL9-oBRQ-yBr7eDy8VB76OTNw_GXSCTrfys1Xh4fAG-ndD2Yh6r_aV6uukBYwIqdtwya89jLhwY0Jvma4MARU4D9QypfurDi_94j1bEeiwwk/s1600/joaquin+and+river+phoenix.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="439" data-original-width="780" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg4xCeTt-WEshcgdNjiHd2sfUvTrtz3OshL9-oBRQ-yBr7eDy8VB76OTNw_GXSCTrfys1Xh4fAG-ndD2Yh6r_aV6uukBYwIqdtwya89jLhwY0Jvma4MARU4D9QypfurDi_94j1bEeiwwk/s320/joaquin+and+river+phoenix.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="d0f16-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;">
<span data-offset-key="8cq11-0-0" style="font-family: inherit;">Adoro estas histórias. Partilhem</span><span style="font-family: inherit;"> mais destas pérolas nos comentários, e façam de mim uma Limonada muito mais informada. </span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="dkfg3" data-offset-key="9vsqn-0-0" style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="9vsqn-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;">
<br /></div>
</div>
A Limonada da Vidahttp://www.blogger.com/profile/17654063859452257525noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6652484819478426407.post-85802436438763737062019-08-19T15:24:00.002+01:002019-08-19T15:44:00.516+01:00Dos almoços com as amigas a dizer mal dos maridos<div class="" data-block="true" data-editor="6s7ho" data-offset-key="64v73-0-0" style="background-color: white; color: #1c1e21; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="64v73-0-0" style="direction: ltr; position: relative;">
<span data-offset-key="64v73-0-0"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tenho almoços em atraso para marcar com amigas, daqueles para descontrair e que me fazem melhor do que duas sessões de terapia por mês.</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">No outro dia, encontrei o marido de uma amiga e pedi-lhe para lhe dizer que tinha saudades dela e que precisávamos de marcar um almocinho. E</span><span data-offset-key="c26i9-0-0"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> diz-me ele em tom de gozo: </span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>- Almoço? Para falarem mal de nós, maridos, não é?</i></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="6s7ho" data-offset-key="3clf1-0-0" style="background-color: white; color: #1c1e21; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="3clf1-0-0" style="direction: ltr; position: relative;">
<span data-offset-key="3clf1-0-0"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Não. </span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mas é que não mesmo. </span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="6s7ho" data-offset-key="el56e-0-0" style="background-color: white; color: #1c1e21; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="el56e-0-0" style="direction: ltr; position: relative;">
<span data-offset-key="el56e-0-0"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Primeiro</b>, quando nos juntamos temos muito mais para partilhar umas com as outras do que histórias sobre os nossos maridos. </span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tudo bem que por uma questão de educação e amizade se pergunta pela família e como estão todos lá em casa. Mas, há um rol de cenas e opiniões para falar: do livro que se leu, do filme que se viu, da nova série da Netflix que estamos a acompanhar e que é um must, da viagem que gostariámos de fazer no próximo ano, dos saldos da Zara, do corte de cabelo para depois do verão, dos quilos que engordámos durante o período de férias porque deixámos de treinar, do Santini que agora tem um programa de fidelização que acumula pontos que podemos trocar por gelados, que ontem à noite vimos as notícias e confirma-se que o Trump é um idiota, do Processo de Tancos que julgávamos esquecido mas afinal vai sobre rodas e já conta com 25 arguidos, do concerto dos @TheGift em Cascais que gostaríamos muito de assistir, da Noite Branca em Loulé no final de Agosto, </span><span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;">do novo filme do Tarantino que relembra o assassinato de Sharon Tate e os crimes de Charles Manson, de uma nova experiência de voluntariado. </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>And so on and so forth</i>. </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Podíamos estar um dia inteiro na tagarelice sem mencionar o vosso nome. </span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="6s7ho" data-offset-key="e4drs-0-0" style="background-color: white; color: #1c1e21; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="e4drs-0-0" style="direction: ltr; position: relative; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Segundo</b>, para passar a vida a dizer mal do meu marido às amigas, por que raios estaria eu com ele?</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nunca percebi muito bem a razão de se estar com alguém se é para estarmos sempre a lamentarmo-nos da má sorte que nos calhou. Quem não está bem muda-se, de preferência para melhor. Se o melhor não vier, vale mais só que mal acompanhada, minha gente. </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Passar a vida a dizer mal de quem nós escolhemos para partilhar os nossos momentos, a nossa intimidade e o tempo que nos resta neste mundo, é que não me parece lá muito inteligente. </span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="6s7ho" data-offset-key="9v86n-0-0" style="background-color: white; color: #1c1e21; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="9v86n-0-0" style="direction: ltr; position: relative;">
<span data-offset-key="9v86n-0-0"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><u>Mas isto sou eu que tenho mau feitio e falo pelos cotovelos.</u></span></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="6s7ho" data-offset-key="4t8n2-0-0" style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="4t8n2-0-0" style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;">
<br /></div>
</div>
A Limonada da Vidahttp://www.blogger.com/profile/17654063859452257525noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6652484819478426407.post-61561597042006829692019-08-19T14:16:00.004+01:002019-08-19T14:18:10.948+01:00Há sempre duas maneiras de vermos as coisas<div style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
Voltei hoje ao trabalho e a Maria à creche. Como mãe-galinha que sou acabei de ligar para saber como ela tem estado esta manhã.<br />
Disseram-me:<br />
- choramingou um bocadinho, mas almoçou bem e agora está a dormir. É normal, esteve com os pais estes dias todos, Quando eles voltam choramingam sempre um bocadinho.<br />
- Pois, eu já imaginava, ela tem andado estas férias muito colada a mim, só quer o meu colo, não dorme sozinha, só quer estar agarrada ao meu pescoço. Ainda esta madrugada t<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">ive de a ir buscar ao seu quarto, levá-la para a nossa cama e ela só adormeceu novamente agarrada a mim. (Eu a lamentar-me pesarosamente da minha noite mal-dormida)<br />Do outro lado, respondem-me:<br />- Aproveite, mãe. Aproveite esses mimos que isso passa num instante.</span></div>
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px;">
Há sempre duas maneiras de vermos as coisas. Em vez de me lamentar por ter tido o meu sono interrompido às 5 da manhã, eu tenho mesmo é de absorver tanto carinho e este amor imenso.<br />
Certo?</div>
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A Limonada da Vidahttp://www.blogger.com/profile/17654063859452257525noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6652484819478426407.post-1056982533722676512019-07-18T17:04:00.002+01:002019-07-18T17:07:45.745+01:00A medicina estética é como as redes sociais, toda a gente diz mal mas...<b>A medicina estética é como as redes sociais. Toda a gente diz mal, mas toda a gente lá anda.</b><br />
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E eu não sou excepção!<br />
Já meio mundo abraçou a medicina estética. Eu fazia parte do outro meio mundo, até agora.<br />
Porquê? Porque há uma coisa que eu não gosto em mim.<br />
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Não são as mamocas pequeninas e moles após terem alimentado duas crianças.<br />
Não é a celulite nos glúteos que parece sublinhada a marcador amarelo flourescente de cada vez que visto o biquini.<br />
Não é a barriga flácida após duas gravidezes, uma delas aos 42 anos.<br />
Não é o nariz proeminente, defeito de todas as mulheres da família.<br />
Tão pouco são as orelhas demasiado grandes, até porque o cabelo tapa.<br />
<br />
Não gosto do meu olhar e das olheiras gigantes que ocupam o contorno ocular, principalmente aquele canto junto ao nariz, dando-me um ar doente e descuidado mesmo quando me encho de maquilhagem. As olheiras dão-me um ar velho e exausto, sugam-me todas as energias assim que me vejo no espelho logo pela manhã, mesmo que acorde com vontade de conquistar o mundo.<br />
<br />
É verdade que durante 4 meses a Maria acordava de 2 em 2 horas para mamar, pelo que as olheiras eram apenas mais um sinal do cansaço extremo que me invadiu quando ela nasceu. No entanto, felizmente, a miúda já dorme noites seguidas desde os 8/9 meses. Já consigo deitar-me à meia-noite e acordar lá prás oito da manhã, o que um bom descanso.<br />
<br />
Na verdade eu já tinha as sacanas das olheiras antes da gravidez. Já as tinha há séculos, e sempre tentei minorar o seu aspecto gastando rios de dinheiro em cremes anti-olheiras caríssimos (que em mim nunca resultaram) e enchendo-me de corrector na maquilhagem.<br />
<br />
Ora, andei a investigar e percebi que felizmente o meu problema tinha solução. A medicina estética tinha não uma, mas duas soluções para o meu problema:<br />
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1- <u>Injecção de ácido hialurónico</u> , que para além de preencher as cavidades ajuda a hidratar essa zona. Grande parte dos cremes contorno de olhos já contêm acidó hialurónico, mas uma coisa é o efeito temporário do creme, outra bem diferente é a injecção do mesmo. O ácido é um componente natural existente na pele, mas que começamos a perder a partir dos 18 anos, pelo que pode perfeitamente ser usado como preenchimento de imperfeições;<br />
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2- a <u>carboxiterapia</u>, ou seja, dióxido de carbono injectado por forma a estimular a produção de colagénio e alterando a cor das olheiras para um tom mais rosado e menos escuro.<br />
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Para além de os resultados serem praticamente imediatos, não somos obrigadas a ficar enclausuradas em casa, com vergonha de mostrar o rosto, pois em ambas as intervenções não há qualquer inchaço, nódoa negra ou vestígio da intervenção feita. Fica uma picada, é certo, mas facilmente disfarçável com um pouco de base.<br />
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Ora digam lá se não faz diferença:<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGAznHB4y7u_nD5FSedboeLTro6_6eNUoGQA_RXpGtUIMXKWaKN6egwxGDE1suX8-yC5TmFc5qUQQQB6U6qheqsxp0FF6cnam0gGFnINIJtMuvastxahc2fUYE9eqUAWpiOB5cnBrp_2I/s1600/olheiras+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGAznHB4y7u_nD5FSedboeLTro6_6eNUoGQA_RXpGtUIMXKWaKN6egwxGDE1suX8-yC5TmFc5qUQQQB6U6qheqsxp0FF6cnam0gGFnINIJtMuvastxahc2fUYE9eqUAWpiOB5cnBrp_2I/s320/olheiras+1.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8v3EGEYkKSHcoAipmDtIZNU2JFQotwTdKQrt5jrWsbN4OAbXbxM6aiIcY6Nd75vCaSSYasKSu2cEZLCJI_oZxMkDN32qxOKtKfE6S1BypmLx9tDmAs4ZurC5NL8qMRJ4IJxW0JGBZGQs/s1600/olheiras+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8v3EGEYkKSHcoAipmDtIZNU2JFQotwTdKQrt5jrWsbN4OAbXbxM6aiIcY6Nd75vCaSSYasKSu2cEZLCJI_oZxMkDN32qxOKtKfE6S1BypmLx9tDmAs4ZurC5NL8qMRJ4IJxW0JGBZGQs/s320/olheiras+2.jpg" width="320" /></a></div>
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E perguntam vocês: <b>E isso é coisa para que valores?</b><br />
Não é barato, mas também não precisam de vender o cão, o gato e a sogra para o fazer.<br />
A injecção de ácido hialurónico ronda os 250/300€, e para mim bastou uma vez. A carboxiterapia ronda os 350€ um pack de 5 sessões.<br />
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Atenção à clínica onde fazem os tratamentos, O mais barato muitas vezes sai caro, e com o nosso corpo não se brinca. Já aqui partilhei convosco que na minha primeira ida a uma clínica acabei por sair de lá sem fazer qualquer tipo de tratamento, pois não me agradou o local, o atendimento, etc. <a href="https://alimonadadavida.blogspot.com/2019/07/fui-pela-primeira-vez-uma-clinica.html">Aqui, para quem não leu!</a> Deu perfeitamente para perceber que o negócio corre bem e que anda lá meio mundo, mas a mim não me transmitiu a segurança e tranquilidade que eu precisava para me lançar nesta aventura.<br />
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Para quem pretende melhorar uma coisita aqui, uma coisita ali, sem grandes intervenções cirúrgicas, sem recobros ou dias desaparecidos do mapa para ninguém saber o que andaram a fazer, o preencimento e correcção de imperfeições e rugas com ácido hialurónico é uma boa solução.<br />
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Se quiserem partilhar as vossas experiências, as vossas dúvidas e cetezas, angústias e alegrias, o espaço dos comentários é todo vosso.<br />
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<br />A Limonada da Vidahttp://www.blogger.com/profile/17654063859452257525noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6652484819478426407.post-51913279440985131512019-07-12T15:26:00.002+01:002019-07-12T15:26:38.432+01:00O que era de mim sem isto na minha vida?<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">Não descansa, não pára, não pensa, não respira. É sempre a abrir!</span><br />
<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/5biK3d7C10E/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/5biK3d7C10E?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>A Limonada da Vidahttp://www.blogger.com/profile/17654063859452257525noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6652484819478426407.post-45473041652516546892019-07-12T15:17:00.001+01:002019-07-12T15:17:25.169+01:00Cantemos pelo clima<div style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
Cantemos pelo clima.<br />Sing for the climate.</div>
<div style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
A responsabilidade é de todos nós, e não só dos governos.</div>
<div style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Para mais informações sobre a urgência de cantarmos pelo clima no link <a data-ft="{"tn":"-U"}" data-lynx-mode="async" data-lynx-uri="https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fsingfortheclimate.com%2F%3Ffbclid%3DIwAR3cNXzJly1dn7LMOsAzoMaWezxGV7c2M2jbeDQCTS5RjM5CRoxKGll2qIE&h=AT3RxpJY2qafodPAPdmOJWpff5gsZs3ypQ_qAzCWvZ2mG-cfTd1P48vzUOg2a9H3pv04lK7GWRu4T6q6IhI26Bu6G6gkZSV6GoAcWWNI7Mc1bozHYb76_cyQz04atFq7YFuNkGfUM8HhTcikg5mnAvFl9xt51hQQ1-Ty3PRKP3FtP3ATpaziyjQTmUPR67kgGmtdUerTwIkAJrYA8Gu3lhR5FzIlyT8rMq0XReXMV8Rs8dyjad7Mo4TRleGyTE3eszCiwfFu49q2DoTVCBKeHsoAjNQSZ5Qptl0jOZMtq7LHtxB85ITHyIa-ooDHGUGwJ6oQYwm3uOYVnm9hR3WvYf8GpFIcsFh4lLVn6ovgJ7zDjlichs-tUxS4bYpPtQqImhHKFJPkAflwQxRxxCn6RbE-abzQqEoPIoNnEOd2NER-O5EEzpJ7GnMSPg3r8bzbWJW75B7rN4MjkT8PWTqigxsgXzdbnZFVYFB1S8cVjRRKFADVCmkcE7tpJerR9sOqP5A8Pyrmtt7AfaVRyFDcSAYUauMZW01o47E6Ca7MTAGrnIrWeCSeL4Luc1zG_sFt7wJB2mLyKJ6yL_T18zuk7uaS8lE1_0CweOoba-uJl_h2kJIZTlTeqGtW9NUCsepmagXmyWIl" href="http://singfortheclimate.com/?fbclid=IwAR3cNXzJly1dn7LMOsAzoMaWezxGV7c2M2jbeDQCTS5RjM5CRoxKGll2qIE" rel="noopener nofollow" style="color: #385898; cursor: pointer; font-family: inherit; text-decoration-line: none;" target="_blank">http://singfortheclimate.com</a> .</div>
<div style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
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<div style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
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<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/CfU3fK0RG5k/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/CfU3fK0RG5k?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
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A Limonada da Vidahttp://www.blogger.com/profile/17654063859452257525noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6652484819478426407.post-48391535712317762062019-07-12T15:15:00.004+01:002019-07-12T15:15:33.905+01:00Ainda o pedido de ajuda do Moço <div style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
"Boa tarde caro XXXX. Até agora não conseguimos identificar as pessoas. Muito provavelmente já não estão hospedados no hotel, pois o nosso staff de recepção e animação está a par da descrição que fez e está a tentar encontrá-los. Lamentavelmente, as novas regras de protecção de dados (RGPD) não nos permitem partilhar qualquer informação dos nossos hóspedes excepto com autorização expressa dos mesmos. Gratos pela compreensão.<br />PS: Da próxima vez, seja afoito e vá ter com ela. Pior do que está não fica".</div>
<div style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-top: 6px;">
Ainda a propósito do Moço que quer o nome da Moça e nós não sabemos sequer quem ela é.</div>
A Limonada da Vidahttp://www.blogger.com/profile/17654063859452257525noreply@blogger.com0